A má alimentação e a inatividade física explicam, em grande parte, aquela tendência crescente, uma vez que estão, comprovadamente, relacionadas com o aumento dessas doenças e que estão, igualmente, na origem de incapacidades e de mortes prematuras evitáveis. A adoção de um Estilo de Vida Saudável deve ser vista como uma oportunidade e um desafio da pessoa, da família e da comunidade, pela possibilidade de ter uma atitude preventiva no que diz respeito à saúde. Importa então promover o aumento da literacia em saúde, ter pessoas e comunidades ativadas e capacitadas por forma a criar condições que favoreçam a tomada de decisões críticas face às suas opções.
Assim, com base na temática do projeto integrador “Desenvolvimento de estilos de vida saudáveis: da teoria à prática” foram desenvolvidos três projetos intermédios: “Ativos dia a dia”, “Construindo pirâmides… construímos saúde” e “Mapear… instalações desportivas” ao longo do ano letivo. Para além destes projetos intermédios, existiu o contributo de atividades transversais baseadas na realização prática de exercícios com vista ao desenvolvimento de estilos de vida saudáveis bem como a visualização, análise e reflexão das rubricas “Cinema sobre atividade física e desporto”, bem como documentários e ainda a análise, tradução e reflexão de letras de músicas relacionadas com a atividade física e desporto.
A metodologia adotada baseou-se na aplicação da "aprendizagem baseada em projetos" (ABP) através do projeto de investigação interdisciplinar com as disciplinas intervenientes, existindo articulações entre disciplinas, a construção de roteiros dos alunos e guiões de aprendizagem, bem como a construção de rubricas de avaliação. Os produtos finais expostos na biblioteca foram a construção de tabelas pessoais de atividade física diária e de uma pirâmide da saúde 3D com referência às pirâmides da atividade física, da dieta mediterrânica e às necessidades de Maslow.
Pretendemos aprofundar a pergunta que se mantém: Como mudar para um estilo de vida saudável? Esta pergunta foi um elemento motivador do projeto, tendo-se procurado trabalhar sobre um corpo de conhecimentos e práticas potenciadoras desta mudança. O objetivo foi sempre o da expansão dos comportamentos de saúde para as restantes esferas que influenciam o comportamento do jovem. Tivemos a pretensão que cada aluno aprofundasse a sua postura ativa na modificação comportamental naqueles que o rodeiam, influenciando espaços, cognições, emoções e estruturas sociais/culturais no sentido da facilitação do comportamento saudável.
