Este projeto foi realizado em articulação entre a turma do 1.º D e E: a turma do 1.º E operacionalizou um equipamento que permite medir a frequência cardíaca na disciplina de Sistemas Digitais e Tecnologias Aplicadas, durante o terceiro período letivo.
Os alunos, com o apoio do Professor das disciplinas supracitadas, utilizaram um microcontrolador arduíno UNO, um LCD e um sensor de frequência cardíaca. O seu funcionamento é simples, basta colocar o dedo indicador no sensor para este efetuar a medição da frequência cardíaca. O LCD permite visualizar, instantaneamente, os valores dos referidos batimentos. De seguida, este valor é colocado numa folha de cálculo excel, na qual será feita uma análise dos dados obtidos, antes e após o exercício físico.
Na disciplina de Educação Física, foi posta em prática a funcionalidade do respetivo equipamento. Assim, iniciámos a tarefa com a medição da frequência cardíaca em repouso. Esta medição foi realizada no aparelho desenvolvido e num convencional aparelho de medições de tensões, servindo este último como um controlo da fiabilidade do primeiro. Seguidamente, realizamos o teste de aptidão física vaivém da bateria de testes fitescola. Trata-se de um teste que visa avaliar a aptidão aeróbia e máximo, isto é, o aluno só termina quando já não consegue suportar o ritmo imposto pelo áudio. Estas características do teste levam a que, no final do mesmo, a frequência cardíaca esteja bastante elevada. À medida que íamos terminando o teste, era-nos, imediatamente, medida a frequência cardíaca nos dois aparelhos, com o objetivo de conhecer os nossos batimentos, logo após o final da tarefa. Cinco minutos após o final da prova, era realizada nova dupla medição com o objetivo de conhecer a velocidade de recuperação dos batimentos cardíacos para valores normais.
Por fim, foi feita a análise dos dados recolhidos e constatou-se que estes são congruentes com a tarefa realizada. Assim, podemos concluir que o aparelho utilizado apresenta uma razoável fiabilidade. Desta forma, percebemos a diferença entre frequência cardíaca de repouso e em esforço máximo ou submáximo. Para além disso, ainda foi possível tomarmos consciência da velocidade com que a frequência cardíaca regressa aos valores de repouso após um esforço.
A atividade decorreu muito bem, pois verificou-se um bom espírito de equipa e de grande interação entre todos os intervenientes. Os objetivos principais desta atividade foram plenamente atingidos. Como alunos envolvidos sentimo-nos privilegiados por participar neste projeto, uma vez que nos alertou para a importância da frequência cardíaca como indicador importante de controlo da intensidade da atividade física.
Os alunos das turmas 1.ºD e E
