A turma D do 1.º ano do Curso Profissional de Técnico de Desporto, dando continuidade ao trabalho de projeto desenvolvido na articulação das disciplinas de Desportos Coletivos e Estudo do Movimento, elaborou uma segunda proposta de exercício físico para a comunidade escolar realizar em casa.
Fruto do trabalho autónomo de investigação e tratamento de dados científicos para o melhor conhecimento do funcionamento do organismo humano, abordados nestas disciplinas, elegeram este plano de exercícios como uma mais-valia para a saúde de cada um.